Страница рассказывает о различиях между имплицитным и эксплицитным обучением, а также о том, как привычки могут стать автоматическими механизмами. Описывается, что освоенное эксплицитно может стать имплицитным, а освоенное имплицитно не может стать эксплицитным. Дается совет не трогать автоматический механизм, если он работает хорошо, и идти в терапию, если он больше не устраивает. Также отмечается, что изменение привычек не происходит быстро и требует времени и усилий.

Статья о том, как ненависть может мешать любви к России и как важно понимать свои чувства. Рассказ о том, как автор, будучи украинкой наполовину, ощущает себя куда более русской, чем украинкой. В конце статьи автор помогает девушке преодолеть свою ненависть к русской речи и понять свои чувства.

Стресс останавливает пищеварение, поэтому в момент переживания непосредственного стресса человек не может и не хочет есть. Однако после стресса телу нужны углеводы для восстановления потраченных ресурсов, поэтому многие начинают жрать все подряд. Синдром раздраженного кишечника чаще встречается у людей, переживших в детстве сильный стресс. Рекомендуется идти в терапию и обсуждать проблемы со специалистом.

Ученый Ганс Селье экспериментировал на крысах и обнаружил, что стресс может вызывать болезни. Он колол крысам гормон яичника и обнаружил у них язву желудка. Однако, когда он вводил контрольной группе крыс обычный солевой раствор, они также заболевали. Селье пришел к выводу, что причина язвы - не вещество, а стресс, вызванный манипуляциями с крысами. Он проверял свою гипотезу, мучая крыс различными стрессогенными пакостями.

Вебинар Роберта Сапольски для украинских психологов о хроническом стрессе. Опыт хронического стресса приводит к атрофии дендритов, росту миндалины и связан с агрессией. Дофаминовая система и кора также страдают. Сапольски рекомендует заниматься тем, что приносит удовольствие.

Мне очень сложно удержать позицию терапевта в ситуациях, когда ему не доступно встречаться с реальностью, если он в ситуации опасности, реагирует субнормально, отрицает вытеснение и тд. Что делать со своей тревогой и злостью Как доносить нечто, что мы считаем правдой Что мы делаем в таких ситуациях Меняется ли как-то наша работа в текущих условиях Как делать с людьми, которые не могут выдержать переживания, происходящие в этой встрече.